Gesunder und erholsamer Schlaf - Silent Subliminal

Tipps zur Nutzung von Silent Subliminals

Die folgenden Hinweise beruhen auf meiner eigenen Erfahrung und dienen dir als Leitfaden, wenn du neu auf dem Gebiet bist. Die Subliminals von dieser Webseite haben den Zweck weitreichende Veränderungen im Leben des Anwenders auszulösen. Es gibt bis heute keine klinischen Studien und die Subliminals gelten nicht als offizielle Therapiemethode. Es gibt daher kein Gewähr für Erfolge und keine Garantien. Sie ersetzen keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Die Benutzung erfolgt ausschließlich auf eigener Gefahr.

Bei folgenden Gruppen ist besondere Vorsicht geboten. Bitte im Zweifelsfall vor der Anwendung einen Arzt konsultieren:

• Kinder

• Epilepsie erkrankte Personen

• Schwangere

• Personen, die unter Einfluss von Medikamenten oder Substanzen stehen

Dauer ⏰

Damit die Silent Subliminals ihre ganze Wirkung entfalten können, ist es ratsam sie täglich 30-60 Minuten und mindestens 21 Tage zu hören.

Je emotionaler ein Thema ist und je tiefer es in deinem System verankert ist, desto länger dauert logischerweise der Veränderungsprozess.

Es ist aber auch möglich, Silent Subliminals nebenbei zu hören: beim Lesen, Arbeiten etc. Manche hören sie sogar nachts im Schlaf.

Meine Erfahrung ist, dass zu Beginn oft ganz unmittelbar eine deutliche, positive und oft auch überraschend starke Wirkung spürbar ist.

Mit der Zeit melden sich dann aber auch die Anteile unseres Systems, die Widerstand leisten gegen eine Verhaltensänderung. Um diese musst du dich dann natürlich kümmern, wenn du dauerhaft Erfolg haben willst.

Bei manchen Themen gelingt es mit Hilfe der Silent Subliminals aber auch ganz leicht und schnell, selbstschädigende Verhaltensmuster oder negative Selbstüberzeugungen nachhaltig zu verändern und ein neues Gefühl für sich selbst ganzheitlich zu integrieren.

Lautstärke 🔊

Da der Schalldruck der Silent Subliminals trotz ihrer Unhörbarkeit sehr hoch ist, ist unbedingt darauf zu achten, die Silent Subliminals nur maximal auf Zimmerlautstärke zu hören.

Besonders wenn du Kopfhörer verwendest oder die Silent Subliminals still hörst (also ohne zusätzliche Musik oder Naturgeräusche), achte darauf, dass die Lautstärke entsprechend niedrig gewählt wird. Kopfschmerzen oder vielleicht Schmerzen in den Ohren, Ohrensausen oder Ähnliches sind meist ein Zeichen, dass du die Silent Subliminals über zu viele Stunden oder zu laut gehört hast.

Achtsamkeit anderen gegenüber 🔊

Beim Hören der Silent Subliminals ist darauf zu achten, dass sich niemand anderes im Raum befindet, vor allem auch keine Kinder und Haustiere. Da Kinder und Haustiere die höheren Frequenzen in der Regel hören können, kann die Silent-Subliminals-Frequenz für sie ein höchst unangenehmes Geräusch sein. Dazu kommt, dass andere Personen von den stillen Botschaften auch beeinflusst werden würden.